皆さんこんにちは！大謝名鍼灸院の三島です！

今回は骨盤矯正についてお伝えしていきますね！

目次
1. 骨盤矯正は１回でも効果はあるのか？
2. どんな人が骨盤矯正に向いていますか？
3. 骨盤矯正は何回ぐらいで効果があるの？
4. 骨盤矯正を受けるとどんな効果があるの？
5. 骨盤が歪んでいる人の特徴はなに？

1. 骨盤矯正は1回でも効果はあるのか？

結論から言いますと1回でも効果はあります。よく骨盤矯正は何度も通わないと効果がないと思っている方もいると思います。ですが骨盤矯正を一度受けるだけでも効果はあります。完全に骨盤の歪みをとるとなると1回では難しいですが例えば骨盤の歪みによる足の長さが出ている場合骨盤矯正を１回でも足の長さを改善することもできますし腰の痛みを改善することもあります。

2. どんな人が骨盤矯正に向いていますか？

当院では骨盤矯正をお勧めしてる人はダイエットや小顔になりたい、下半身太りを解消したい、ジムに行ってもなかなか効果を感じられないかたです。

他にも全身の骨格のバランスを整えたい。猫背を改善したい、産後でスタイル改善をしたい人にも向いています。痛みのケアにも骨盤矯正を行う方は多いのです。

3. 骨盤矯正　何回ぐらいで効果が出るの？

効果が出るまでの回数は８回～１６回で期間は２か月～３か月の間で効果が出てきます。もちろん個人差はありますが古い細胞から新しい細胞まで生まれ変わる期間が９０日位になっているので最低でも３か月は継続してみると効果を最大限に実感できます。

4. 骨盤矯正を受けるとどんな効果があるの？

骨盤矯正を受けて改善後まず姿勢がよくなり骨盤をはじめとする体の歪みがなくなります。歪みがなくなれば女性にはうれしいスタイルの改善（ヒップアップやバストアップ、くびれの効果も期待できます）また筋トレをしている方で体の歪みがない状態でやると効果もアップできます。

5. 骨盤が歪んでいる人の特徴はなに？

骨盤の歪みがある人は様々な症状が出てきます。

慢性的な肩こりや腰痛、冷え性や便秘、足のむくみ、下腹部が出る（ポッコリお腹）О脚やX脚、女性の場合ですとひどい生理痛、また代謝が悪くなり太りやすくなる、そして心（メンタル）の不調これらの症状が挙げられます。

それだけ骨盤の歪みがあると体の不調が出やすい体になります。

肩の高さや足を延ばした時に長さが違う、スタイルの問題でいうとお尻だけが大きく出ているなどこういった悩みもあります。

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